Samedi 16 janvier 2010 6 16 /01 /Jan /2010 18:25

Sortie du samedi 16 Janvier 2010 - bis

100116 parcours
et voilà le circuit du jour. Avec l'AR au centre de Lyon, ca fait bien dans les 95 km. Une bonne sortie malgré le froid et le vent de sud. Pat déjà en forme qui nous a fait faire une petite séquence à 54 km/h en fin de sortie. Dur les jambes.
Par Cyril - Publié dans : Débriefing entrainements
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Jeudi 14 janvier 2010 4 14 /01 /Jan /2010 22:06

Sortie du samedi 16 Janvier 2010

En espérant que la pluie et la neige nous laissent un peu de répis... rendez vous à Parilly à 9h pour la sortie en paquet.
Par Cyril - Publié dans : RDV entrainements
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